青山健身！多么響亮的一個名字，可她的運動視頻比名字更精采！一個個視頻里的青山奶奶健身動作是那么地蕭灑漂亮，再配上優(yōu)美的音樂和如畫的風(fēng)景，讓人在欣賞之余忍不住點贊，在點贊后又忍不住要搶沙發(fā)評論上兩句，最后再一看那些個評論呀！都是超贊的話，都是愛慕的話，都是敬佩的話。這些都是她的粉絲發(fā)自衷心的話。為什么會這樣？還不都是緣自她的視頻做得太好了，還不是都是她的各項運動都做得太專業(yè)了。
　　 各條視頻里的運動健將青山，或頭腳倒立，或一字馬劈叉，或利用云梯塑形減脂……這些個視頻展現(xiàn)出了一個妥妥的運動達(dá)人，青山健身的博主用現(xiàn)在的話講就是一個運動控！看了這樣的視頻讓人獲得了美的享受，讓人不由得對運動健身向往不己，更讓人不由得想結(jié)識這位青山健身博主。絕大多數(shù)人都只能在視頻里做她的粉絲吧？而我卻是那么地有幸，在生活里、在健身中結(jié)識了她。
　　 還記得那天早上我去樓下小廣場上跳繩，就看到一位年四十歲左右的女士在云梯上運動。當(dāng)時我想這位大姐真是了不得，在云梯上運動做得揮灑自如，迎體向上做得一個接一個沒有間斷，單杠翻可以連翻多個不間歇，雙手攀沿行走更是小菜一碟，一套動作做下來從云梯上縱身躍下來，竟然還臉不紅氣不喘面不改色！再往往云梯旁邊一看，竟然還有一個自拍架在自拍。這畫面真是太燃了太颯了！稱贊地話不由沖口而出：“美女，你的伸手真是太厲害了哈！”
　　 “我還是美女呢？我都是做奶奶的人啦！”她對我的贊美不以為然。
　　 “哇噻！看不出來哈！簡直就是逆齡??！不，是逆天呵！”我繼續(xù)贊！她不由得莞爾一笑，笑得云淡風(fēng)輕。
　　 由于早晨時間緊不能多作停留，匆匆一見，分別就在我的十分鐘跳繩之后。原來以為是茫茫人海中很偶然的一次相遇，以后不會有更多的交集，誰曾想緣份使然，幾天以后我們又一次相遇并且相識了。
　　 幾天前的晚上，我去鹽河綠化帶上健步運動。當(dāng)我走完一圈回來走到銀川路大橋西邊小廣場的時候，我再次碰見了她。當(dāng)時畫面有點兒搞笑！她好像也是才來到那兒，準(zhǔn)備運動，可她后面卻跟著一位背有點駝、講話聲音十分蒼桑的老奶奶，在不停地夸她。當(dāng)時我聽到的話是“你在河邊運動，那就是一道靚麗的風(fēng)景線”。哈哈！感情這一位是粉絲，可她夸人的話怎么和美國的蓬佩奧評當(dāng)初香港廢青的亂港行為一樣??！雖然是晚上，可我看到青山大姐的臉上有一絲地尷尬和不耐。我想，主要是這位粉絲奶奶一看就是平時沒有運動的，她的話里里面有多少是衷心的話？言不由衷便成了刮躁了吧！我便也和她打招呼，當(dāng)時她還沒有認(rèn)出我。這個也不希奇，誰能保證一面之緣就能在腦海里留下印象。于是我作自我介紹：我就是樓下小廣場每天跳繩的。她這才想起來了我，于是我們邊運動邊交談，我們談運動的要領(lǐng)，談練雙盤坐氣功，談各自的情況，一下子就談得十分地投機(jī)。這便讓我有幸地結(jié)識了她，更讓我慶幸的是從此我的業(yè)余運動變成了有專業(yè)的指導(dǎo)。
　　 那天晚上，我就跟在她后面做一些運動的基本動作。她教給我壓腿、蹲馬步、拉筋的動作要領(lǐng)，把我平時業(yè)余不得要領(lǐng)的運動動作一一糾正。像那個做仰臥起坐，以前我都是抱著個頭，全身發(fā)力仰臥，現(xiàn)在才知道不能借助頭部的力量，只能憑借腹部的力量做仰臥。偶滴個天呀！正規(guī)的仰臥起坐，我一個都做不了……
　　 那天晚上我們十點鐘才結(jié)束運動，并且約定盡量每天晚上都來運動?？墒怯捎谏习嗟脑颍夷睦锬茏龅教焯焱砩蟻磉\動？只能在不上班的晚上才能來，于是近一周我的綠化帶上運動就成了典型的三天打漁兩天曬網(wǎng)。
　　 她青山真是一位熱心人，大前天她回去徐州老家，我無意中給她分享了一則運動視頻，她竟然熱情滿滿地予以了回復(fù)。昨天早上我們再次河邊健身相遇，她告訴我前天晚上她來河邊運動，還給我捎來從老家中帶來的地瓜，可是眼巴巴地盼著我去運動，我竟然沒去。當(dāng)時由于夜里服催眠的藥物，我都有點反應(yīng)遲鈍，事后我感覺特別地不好意思。前天晚上我因親戚喊去吃飯至十點多鐘，沒能去河邊，而我那晚的打算是吃完飯八點多鐘就去運動，可事與愿違……
　　 近朱者赤。和青山大姐在一起作健身，我一定也會活成一個像她一樣逆齡的人，運動一定會強健我的身體，帶走我身體的小毛病，同時延緩我中年開始的衰老。這樣看來，我是多么地走運，我是何其地幸運！當(dāng)然啦！師傅帶進(jìn)門，修行靠各人。運動關(guān)鍵是堅持，也很需要毅力，但是運動時卻也是一份美好的享受。我得珍惜這樣的機(jī)會……
　　 后來我就獲知了她在做運動視頻今日頭條號，再看她的視頻則是再次被她的運動所感染。便在這清晨的時候，寫下了開頭的文字。文字是無聲語言，文字是心底真誠的話語。零零總總的話發(fā)自我的心聲，卻都緣于她運動健身?。?br />　　 在這里，我要為青山點贊！