一
　　 漫漫人生路，前行之時必然會歷經(jīng)很多磨難，數(shù)不清的坎將會擋住你的去路。如果意志不堅定或克服困難的方法不當，很有可能會掉進泥潭，讓人進退兩難。只有迎難而上，活學活用，才能跨越障礙。曾在千里之外讀書的我就嘗過水土不服的苦，是中醫(yī)幫我擺脫了困境，讓我學業(yè)有成，放飛夢想。
　　 1993年5月，我收到了華中師范大學全日制碩士研究生的錄取通知書。當時的喜悅之情難以言表，但想到自己大病初愈，肝脾均比較虛弱，卻馬上要到千里之外的武漢讀書，微笑的臉又被烏云籠罩了起來。回憶起兩個月前在武漢的面試，我仍然心有余悸。記得那時在漢城待的時間只有三天，但由于那里的飲食嚴重過辣，加上氣候悶熱，我在第二天就開始咳嗽，聲音嘶啞，胃口不佳。幸虧時間短暫，面試后我便匆匆返回江南水城——浙江嘉興。
　　 說起自己的身體狀況，我出生于落后的鄉(xiāng)下，新鮮的空氣以及原生態(tài)食物的滋養(yǎng)，使得我少兒時很少生病。但目不識丁的父母盼望著我通過讀書來實現(xiàn)“鯉魚跳龍門”的飛躍。對于天資并不聰穎的我來說，只有做到笨鳥先飛才能提高自己的學業(yè)成績。日積月累，這座心中的大山漸漸壓得我喘不過氣來，我終日心思重重。思能傷脾，天長日久，脾胃運化就不好。后來有一次，因在別人家做客時吃了河中的小龍蝦，就得了急性黃疸肝炎。幾經(jīng)周折后雖然治愈，但免疫功能下降，有點弱不禁風。面對素有“火爐”之稱的武漢，以及截然不同的飲食習慣，我對自己能否在大學安然度過三年求學時光表示擔憂。但我并沒有退路。歷經(jīng)四次考研，幾乎用命才換來了錄取通知書，我的求學之路不可能因水土不服而止步于此。于是，為避免“壯志未酬身先死”的悲劇，我便自己開始研究中醫(yī)。
　　 對于中醫(yī)，當下很多人對此敬而遠之，存在諸多偏見，在采訪中他們認為：一是沒有好的中醫(yī)醫(yī)生，不能因人開方醫(yī)治；二是沒有好藥材，人工栽培年份短；三是療效慢，煮藥煩，味道苦；四是中醫(yī)屬于“說不清、道不明、聽不懂”的理論。對此，我保留自己的意見。我感到中醫(yī)是數(shù)千年來勞動人民在與疾病的斗爭中積累的智慧結晶，具有很強的臨床實用性。只不過在西醫(yī)的沖擊下，中醫(yī)才開始衰落。“不治已病治未病”的觀點就很好地闡釋了中醫(yī)在調理慢性疾病以及養(yǎng)生方面的獨特之處，對此我深信不疑。于是，我買來了兩本白話全圖本《黃帝內經(jīng)》《本草綱目》。專家翻譯的簡寫本使深奧難懂的書籍變得通俗易懂?？此破胀ǖ膬杀緯瑓s成為我在武漢三年求學時期的良師益友，它架起了一座橋，讓我跨越了水土不服的坎。
　　
　　 二
　　
　　 8月底，開學的日期快到了，我打包好行李，把兩本中醫(yī)書藏在我的隨身背包中。隨著“嗚、嗚”的鳴笛聲，我乘坐火車，花費了一天一夜的時間，終于到達了夢寐以求的大學。
　　 武漢的早秋高溫且悶熱。我求學的華中師范大學坐落在武昌桂子山上，校園里雖然綠草如茵、林木蔥郁，但在報到當天，我仍感到自己像身處悶熱的籠子中一般，在露天待一會兒或者走幾步就滿頭大汗。當時的大學食堂是清一色的本地菜，每一個菜都放辣椒、胡椒粉、蒜等辛辣調味品，米飯煮得很硬，壓根兒沒有照顧外省大學生的飲食習慣。脾胃功能虛弱的我，只能看不能吃。根據(jù)中醫(yī)理論，大病初愈和脾胃虛弱的人不宜服用辛辣食物，口味要清淡，食物要煮得柔軟，不能太硬。于是，我只能到校園中的個體飯店點一個蔬菜和一碗面條，并關照廚師除了放點油鹽以外，不放任何其他辛辣的調味品。每當我提出這樣的請求時，廚師總會愣一下，驚訝地瞪大眼睛問道：“這樣沒有味道的菜你能吃嗎？”而我每次都連忙點頭。
　　 求學第一周，盡管我盡量做到飲食清淡，但水土不服的厄運還是降臨到我的頭上。
　　 由于我在個體飯店點菜，受制于個人有限的生活費，日常飲食只能是清一色的面條、青菜、白菜。營養(yǎng)不良加上氣候干燥，我感到有點兒上火，聲音開始嘶啞，夜晚還會咳嗽。于是，我買了一點潤喉的中藥，服用后也未見好轉。開學三周后，我夜晚咳嗽開始加劇，頻率增加，早上第一口痰還帶點血。白天咳嗽盡管沒有晚上嚴重，但已影響到我的上課學習，安靜的教室里總是會響起我的咳嗽聲。一次，我在研究生新生班學習公共英語時，一位女同學聽到我連續(xù)的咳嗽聲，忍不住跟鄰座的同學說：“這么久了，這位男生的咳嗽還沒好啊！”我也認識到問題的嚴重性，決定去大醫(yī)院治療。
　　 在中西醫(yī)的選擇上，我把天平傾向了中醫(yī)。我向同學借了看病錢，第二天請假后一早就到湖北中醫(yī)院。醫(yī)生診斷我為急性肺炎，讓我住院治療。但我擔心入學不到一個月就住院會被退回老家，于是堅持讓醫(yī)生配一些中成藥后自己帶回宿舍服用。最終，那位慈善的女中醫(yī)給我開了蜜煉川貝枇杷膏、橘紅化痰止咳膏等多種止咳潤肺的中成藥，以及滋陰護肝的中藥顆粒，再三關照我堅持服用，并建議我在平時多吃健脾潤肺的食物。中醫(yī)的確很神奇，我下午回到宿舍后便按醫(yī)囑服用中成藥，第二天早上起床后的第一口痰中所含血絲明顯減少。第二天夜晚的咳嗽頻率也降低了。服用中藥調理一周后，咳嗽癥狀基本消失。再調理一周后，我所配的中藥吃光了，我的病也基本痊愈了。肺炎治愈后，我又陷入了對水土不服的恐懼中，生怕停服中藥后還會因水土不服引起其他疾病。這時《黃帝內經(jīng)》中的一句“不治已病治未病”啟迪了我，我認識到自己可以從預防開始。預防疾病也不一定要吃中藥，可以注重飲食調理。我覺得中醫(yī)很有智慧，唐代名醫(yī)孫思邈在《千金翼方》中說：“凡欲治療，先以食療，即食療不愈，后乃用藥爾?！?br />　　 于是，我開始以《本草綱目》為讀本，在書中查閱健脾潤肺和清熱化痰的食物，例如百合、蘿卜、梨、山藥、蓮藕、荸薺、甘蔗、白地瓜等。我又買了電爐，自己煮菜，為自己保健養(yǎng)生開辟了新天地。在食療時，我發(fā)現(xiàn)百合、蘿卜、蓮藕對我的身體調理特別有效，我的嗓子再也不疼了，早上起床后第一口痰也干凈了，以往痰中有血絲的現(xiàn)象再也看不到了。
　　 初到大學，我就因水土不服得了肺炎，難免會感到悲傷和落寞。于是，我就想到了中醫(yī)所強調的情緒調整。我看到華中師范大學的校園人行道兩旁種滿了桂花樹。中秋前后，桂花飄香，于是我心想：晚飯后的傍晚，我可以在桂花樹下多散散步，調節(jié)調節(jié)心情。果不其然，在桂花樹下散步，沁人心脾的桂花香撲鼻而來，令自己心曠神怡。幾天下來，神思一改往日的憂愁，走路輕松，充滿自信，對未來充滿期待。
　　 在起居方面，我嚴格按照《黃帝內經(jīng)》的四季養(yǎng)生法，早睡早起，從不在晚上熬夜，保持充足的睡眠，休養(yǎng)身體，保持體力，以應對緊張而有序的研究生學習生活。我雖然住的是四人一間的研究生宿舍，但我是寢室長，嚴格執(zhí)行宿舍作息時間。有時我室友會在周末晚上請人到我宿舍打牌，到了熄燈休息的時間，他們還不想走，我便會毫不客氣地把燈關掉，迫使他們遵守作息制度。盡管我得罪了一些人，但換來的不僅僅是遵守作息制度的觀念與行為，還有因此帶來的健康。
　　 在運動方面，我要求自己每周休息日外出遠足不少于五小時。在游覽校園附近的美麗景點中走進大自然，陶冶情操之余，也讓自己疲憊的身軀得到舒展。
　　 在三年的求學生涯中我堅持做到飲食清淡，并根據(jù)自身肺炎和肝炎的病史，選擇有利于調理肝肺的補益食物。為補充營養(yǎng)，我還利用周末休息時間給高中生當英語家教，以增加收入來改善自己的伙食。我記得，豬排蓮藕湯、豬排菌菇蘿卜湯是我的拿手好菜，不僅味道鮮美，還可以潤肺養(yǎng)肝，從而使我有更多的精力投入到緊張的學習當中。
　　
　　 三
　　 在外人看來，中醫(yī)披著一層神秘的面紗，但揭開這層神秘面紗之后，你會發(fā)現(xiàn)許多接地氣的理論與方法。中醫(yī)不僅特指中醫(yī)醫(yī)生用藥材治病，還包含著中醫(yī)理論指導下的日常養(yǎng)生，包括起居、飲食、運動和情志。用中醫(yī)理論指導自己在離家千里之外的大學生活，讓大病初愈的我能跨越異地水土不服的坎，能與其他同學一樣正常地學習與娛樂，這是我一生都值得慶幸的事。
　　 在三年的求學生涯中，我不僅完成了學業(yè)，而且還有富余的精力去進行深造，提升自己的學術水平。研究生畢業(yè)前我有三篇學術論文發(fā)表在全國中文核心期刊，并獲得一次碩士研究生優(yōu)秀獎學金，也因此得到過導師的褒獎。中醫(yī)文化猶如夜空中一顆璀璨的明珠照耀著我前進的路，讓我跨越水土不服這道坎，始終篤信并踐行中國醫(yī)學文化的智慧。