我們常說的陽光是一種自然狀態(tài)，不僅萬物生長需要她，人類的生存需要她，她還能夠直接影響人們的喜怒哀樂——和煦，溫暖，風和日麗的陽光，會增加人們的愉悅感和幸福感，而長期的陰沉天氣，也會讓人郁郁寡歡，甚至加深抑郁。
　　 當然，我這里所說的陽光，并非自然界的陽光，因為，我們無法讓她透過肌膚進入心臟，更沒有辦法讓她在那里常駐，我所說的“陽光”是一種心態(tài)——既包括樂觀向上，知足常樂，與人為善，樂善好施，與人同樂的陽光心態(tài)。我們通過努力，就應該，也可以讓這種陽光心態(tài)常駐心里！
　　 我們?yōu)槭裁磻撟岅柟獬ｑv心里呢？因為這是獲得幸福最迅速，最長久，最經濟的捷徑！
　　 幸福是人人期望和追求的籠統(tǒng)的大目標，但是不同的人，對幸福的詮釋和追求卻是千差萬別的：有的人是注重財富，有的是注重精神，有的注重世俗眼光......。而注重財富的，有的是渴望成為一擲千金的富豪，有的只求溫飽的“小富即安”；而注重精神的，有的是抱著興國興邦，匹夫有責的憂國憂民之志，也有的是兩耳不聞天下事，不管他人瓦上霜的利己主義者；至于注重世俗眼光的，有的是希望出人頭地，光宗耀祖，流芳百世的，有的只追求善待老人留下后代延續(xù)香火的......。其實，不論你注重哪一個方向，都有兩個可能：有的人量力而行，把目標定的低而切合實際，通過努力就可以不斷的滿足，不斷的獲得幸福感，然后，根據能力的變化，不斷的調整下一個切實可行的新目標，讓自己始終處于可以實現的幸福之中，有的人卻好高騖遠，不切實際的高估自己的能力，不顧客觀條件的制約定下的宏偉目標，一生都沒有辦法實現，只能夠讓自己深陷悲觀，失望，失敗，痛苦中不能夠自拔，她們哪里有幸?？裳?？
　　 俗語說：人家騎馬我騎驢，后面還有挑擔的。也就是說，客觀條件永遠是千差萬別的，我們絕大多數人，永遠是比上不足比下有余，可以積極努力，絕不可盲目攀比，怨天尤人，只能夠自尋煩惱！所以，我認為，幸福只是一種感覺，沒有具體的物化標準，是精神層面的。而且幸福感與個人的欲望成反比，富豪有富豪的苦惱，乞丐有乞丐的幸福，也就是，欲望越低幸福感反而越強，人心不足蛇吞象的人，是很難有真正的幸福的！
　　 人，作為最高級的生物，當然應該有物資的追求，應該有為了子孫后代添磚加瓦的追求，這樣才有努力奮斗的動力。但是，這個過程是漫長的，需要孜孜不倦的奮斗，不能夠靠投機取巧，不能夠指望一鍬挖個井，一夜暴富。而要想快速獲得幸福感，是有捷徑的，那就是降低不切實際的欲望，也就是我們常說的——知足常樂。當我們?yōu)榱艘粋€不愉快的局面，或者一個讓人痛苦不堪的結果時，可能只要有一個換位思考，一個恍然大悟，就能夠想得開，放得下，坦然面對，這是獲得幸福感的靈丹妙藥，百試不爽！
　　 人生在世，不管你愿意不愿意，必須面對的是復雜的人際關系，身邊的人不可能都像爸爸媽媽那樣的呵護你，必須面對條件變換，大自然不可能永遠風調雨順，所以人生也不可能萬事如意，平靜接受，樂觀面對，積極進取，勝不驕敗不餒，總能夠給自己找到快樂的理由，你就幸福無限！
　　 親人一個個的離你而去，思念難免，但是，只要咱們努力的盡到了責任，把愛堅持到了最后，無愧于心也就應該節(jié)哀順變了。自己身體不佳，由精力十足，可以照顧親人，變成需要別人照顧，固然可悲，但是比起早就離去，沒有機會看現代社會的人來說，咱們也可以感到幸運。孩子們有各自的工作崗位，不能夠朝夕相處，但是，現代社會，畢竟不是固守田園的時代，她們能夠努力的為你改善生存條件，努力讓你夏天不熱，冬天不冷，出行無憂，身邊有人照顧，咱們難道不應該感到幸福？很多人都抱怨社會分配不公，我也曾經為自己曾經工作在最辛苦的崗位，現在卻只能夠領取最基本的退休金而感到委屈，為兩極分化的工資差頗有微詞，但是，這不是我一個人的問題，再說了，退休金雖然低微，但是，畢竟可以保證衣食無憂，比起那些比我們更艱苦，對國家貢獻更大的功臣，甚至一生隱姓埋名，默默無名的英雄，我們又算什么？
　　 要想做到讓陽光常駐心里，不僅需要知足常樂，還需要有感恩的心態(tài)，這一點，作為老年人更需要，不能夠把別人對你的好，看成天經地義的，即使是一家之主，當你年老體衰，自顧不暇以后，在家也不應該頤指氣使，居高臨下的發(fā)號施令，把兒女孩子們的孝順當作應該應分，孩子們的孝順，那是她們有素養(yǎng)，有愛心的表現！看看那些被幸福遺忘，甚至遺棄的老人，有幾個不是也含辛茹苦的養(yǎng)大了孩子，甚至靠一己之力給了孩子們創(chuàng)造了更好的條件？傳宗接代，努力為孩子們創(chuàng)造更好的生活條件，幾乎是每一個老年人的所作所為，自己本來就自愧不如，又有什么可以居功自傲？所以，孩子們對你知冷知熱，惦念有加，我們也應該懂得感恩。
　　 當然，我們最應該感恩的，是自己的父母，她們也需要物資的享受，也知道安逸的幸福，可是她們是唯一不求回報而全心全意為我們付出，即使我們已經成家立業(yè)，可以自食其力，她們也會不厭其煩的為我們操心，寧可自己節(jié)衣縮食，也會讓我們過得更好。是這個世界上，唯一可以為了挽救我們生命，而無償捐獻器官，甚至犧牲自己的人！拿出對待孩子時的耐心，像爸爸媽媽對兒時的我們那樣，力所能及的陪伴她們，呵護她們，才是對父母的感恩，才不會讓我們后悔！
　　 其次，我們也應該感恩自己的伴侶，兩個沒有血緣關系的人，一旦成為夫妻，就共同登上同一艘命運之舟，不管風吹浪打，不管惡浪險灘，都需要竭盡全力，共渡難關，一榮俱榮，一損俱損，不能夠艱苦創(chuàng)業(yè)的時候，齊心協(xié)力，條件優(yōu)越以后，就飽暖思淫欲，而尋求婚外情，忘記結婚時的初心。經常對照鏡子，審視一下自己，現在的“黃臉婆”不是曾經讓自己無后顧之憂的愛妻嗎？現在滿目滄桑的老漢，不就是曾經為自己遮風擋雨的帥小伙嗎？自己不再年輕，憑什么嫌對方變老？相互支撐，相互忠誠，不離不棄，慢慢享受爛漫變老的過程，才是對愛人最大的感恩！我們都知道，窮困潦倒時的患難之交比春風得意時候的酒肉朋友更可靠，難道不懂得同甘共苦過的愛人比風花雪月里的情人更可貴？
　　 對別人家的孩子，你可以羨慕，而不應該嫉妒，更應該善待，但是，你沒有分外的付出，你憑什么不管人家方便不方便，舒服不舒服，就對你畢恭畢敬，禮讓三先？有人給你讓座，你應該真誠的謝謝，不給你讓座你也沒有權利大吵大鬧！當你倚老賣老，耍潑裝橫遭受白眼，被人嗤之以鼻的時候，你會有幸福感？你的一聲真誠的謝謝，不僅和諧了社會風氣，也讓自己獲得了幸福感，何樂而不為？
　　 對社會，不管你個人經濟條件怎么樣，畢竟你是在強大的國家保護之下，你不必東奔西跑的去躲避戰(zhàn)亂，不必擔心光天化日之下成為槍下之鬼，現在網絡發(fā)達，足不出戶，就可以看一看貧困的非洲，底層人民的生存狀態(tài)，看一看巴勒斯坦天空的炮火和地面的殘垣斷壁，我們不應該感恩強大的祖國？不應該感恩那些為我們負重前行的英雄？
　　 感恩是一種正能量，看似溫暖了別人，其實，也首先溫暖了自己，讓陽光心態(tài)長駐心里，笑容就會掛在臉上，幸福感就會充滿全身！